遠藤豆

木の根沢

 

水泳大会

 

 

 ミナキ初水泳大会。ぎりぎりまで行くのをいやがっていたけど、自由形２５mとバタ足２５mで(1コース〜6コース中)1位に。何でもやだやだというミナキ君。やりたくない理由は1位になれないからだという。親が無理矢理やらせることには抵抗がある。失敗例をいくつもみてる。でも今回は友達も出るから強引に参加させた。今回の結果は本人曰く自信にはなっていないという。でも1位になった喜びは一生忘れないでしょう。ずっと水泳を教えてくれているジョージありがとう。昨日近内君がバタ足は親指と親指がこすれるように打つとアドバイスしてくれた。それを実践したらしい。近内先生ありがとう。

海れん

 

 

夏休みにはってから毎朝海で朝練をやっています。ここ数日波が高く、最初は見てるだけでしたがそのうち我慢できずに海に入り始めました。ボディボードをもったり、サーフボードをもったり、でも何も持たずに波に向かって飛び込むのが楽しいらしい。ショアブレイクに今何回転巻かれた！と自慢しだした。波に巻かれて砂を飲み込んでも、また海に向かって走って行く姿が頼もしい。こうやって何度も何度も波に叩き付けられ時間を忘れて遊んでいる、しかも朝の5：３０から。海に鍛えられてたくましくなってほしい限りです。ミナキは今度サーフィンの大会に出場します。まだ一人ではテイクオフできませんが、今回これだけ波にもまれたので少しはサーフィンが楽しくなるんじゃないかな。それが楽しみです。

その後はアトランタオリンピック背泳ぎで入賞した近内圭太郎さんの水泳教室に家族でお世話になりました。近内先生の指導法は目からウロコです。家族の共通の趣味が増えました。

セーリング

 裏海第２弾。

目の前の境川でオプティミス（OP）に挑戦。以前金井設計の金井さんに頂いたOPを引っ張りだして来て、ミナキの友達JJのパパ（元ヨット選手）に組み立てから教えてもらって家族で楽しんだ。普通ヨットは海で乗る物だが川でも十分！また楽しい遊びを見つけた。

その後ミナキとJJはミナキママに尻を叩かれカヌーで東浜へ。

ミナキママはDSより楽しい遊びを子供達にやらせるのに必死です。

アドベンチャーファミリーその1

 
  
 

ブログ7月11日
最近ハマっている江ノ島のスノーケリングに家族を誘った。
自分自身が海とどう向き合うかを問い続ける中で、スノーケリングはその中心になりつつある。
もちろん観賞を楽しむためでなく、獲者を捕獲するのが目的だ。

ただ潜るだけでなくトレーニングも兼ねたい。
だから家から江ノ島までパドリングで行く。
ライフジャケットやスノーケリングギアを装着できるように金井設計のウッドボードに思い切って穴をあけた。そういうのが楽しい。

今年の我が家のテーマはアドベンチャーファミリー。
家族4人で楽しい冒険に出かけたいと前々から考えていたが、ようやくその第一弾が実現した。

長男みなき（7歳）は小さなパドリングボードで江ノ島に渡り、ハラハラ感マックス。
迷いながらも不安を乗り越え初めてライフジャケットをなしで海にダイブした。
次男みのる（3歳）は母親から離れて一人で海に浮いて身体が震えんばかりの興奮マックス。
2人のそんなマックス顔が見れてとてもうれしかった。

NZで当時OPCディレクターだったグラント・デイビッドソンから冒険の第一歩は裏庭から始まると教わった。
我が家の場合は裏海から。
波があればサーフィン、穏やかならパドリング＆スノーケリング＆釣り、風があればセーリングやダウンウィンド・・・ちょっとずつでいいから日頃からこうした遊びに馴染んでおけば、やがて大きな冒険につながるだろう！
冒険はとかく、誰よりも遠くにとか誰よりも高いところにとか考えがちだが、それは冒険の落とし穴だ。
焦る必要はない。大事なことは思い立った時にいつでもいけるように日頃から準備をしておくこと。
道具やギアを揃え手入れしておくこと、子ども達を守り自分が楽しむ体力をキープすること、技術を磨き続けること。
自分が目指そうとしていたアドベンチャーファミリーとは、どこかに出かけることが目的ではなく、こうしたライフスタイルを築いていくことであり、それを楽しむことなのかもしれない。
次はどこに行こうとか、こんどはアレ持っていことか、道具をいじりながらそんなこと考えている時が一番幸だ。

 

拠点づくり

内装工事を手伝ってます。

採ったど〜！

ふきのとうがいっぱい☆

ルーチン

朝の運動

縄跳び10分

波チェック

ブレキエーション（うんてい）

ブレキエーションとは猿が枝から枝へ渡り歩く時にぶら下がりながら両手を交互に動かして移動する方法のこと。

赤ちゃんは把握反射と言って握るという能力だけを備えて生まれてくる、だから最も早く始められる運動の一つと考えられています。

ブレキエーションには手の機能を発達させるほか、腕や上半身の筋肉を鍛え、胸郭を発達させる効果があり、これが完全にできるようになると、動きが優雅で繊細になると言われています。

Why not?

めざせターザン！

ミナキノート完成！

 
優秀なアスリートは毎日トレーニングノートを記録していると言われています。

ノートの最大の成果は、トレーニングの年間計画、目標、やったこと、気づいた事を毎日記録することで色々な発見ができることだと思います。

これを子育てにも応用できないかと子育て用記録ノートを考案してみました。

書く内容は、まず毎日の課題の記録。

毎日の課題とは、読み・書き・計算を30分ずつ。これが今のミナキの毎日のノルマです。

これに運動・音楽・英語が加わります。

これを週間計画に落とし込んで、１週間の予定を親子で確認します。

ノートの後ろには、算数の「できなかったこと」の復習ノートと読書ノートを用意しました。

読書は、6年間で5,000冊が目標で日付とタイトルだけを記録していきます（ヨコミネ式）。

それから、子育てに有効と思う情報は整理して、ノートの前にファイルしてあります。

少し専門的になりますが、ピアジェの発達段階やスキャモンの発育曲線、それに基づく成長とトレーニングのガイドラインなど、子どもの発育発達段階をいつでも確認できるようにしています。また、励ましの言葉や、道徳力を高める言葉、トレーニングの原則やポイントなどもまとめてファイルしてあります。

色々な情報をファイルしてまとめることを考えると、A4ファイルが使いやすいです。

 

 

今日から我が家はアドベンチャーファミリー

いよいよもうすぐ新学期。

ミナキ（7歳）、4月で2年生。

今日から我が家はアドベンチャーファミリー！

「明日やろーがバカヤロー」

今日はとても暖かかったので、ミナキはリバーカヤックでフォワードストロークの練習、僕はパドルボードでフォームチェック30分が今日のメニュー。

「幸運は準備をした者だけに訪れる」

将来の冒険に必要なのは体力とメンタルと技術。

今から準備していけばいい事あるかな。