遠藤豆

アンダーマイニング現象

 

「子どものやるきをなくさない方法がある。それはやる気まんなんになって取り組んでいる子に報酬を与えずに放っておくのが一番よい。」(「ホンマでっかTV」フジテレビ,

2011年1月19日放送） 

 

これは「アンダーマイニング現象」の話です。 

アンダーマイニング現象については、2010年11月に朝日新聞にも掲載されました。 

アンダーマイニング効果とは、心理学者エドワード・L・デシとマーク・R・レッパーが行った実験により判明した現象で、内発的に意欲がもてる課題に外発的報酬をつけてしま

うと、すきだからやっているという気持ちが阻害され、内発的動機づけによって行われた行為に対して、報酬を与えるなどの外発的動機づけを行うことによって、動機づけが提言

する減少を言います。例えば、好きでしていた仕事に対して褒美を与えると、褒美なしではやらなくなってしまうという現象を指します。 

 

特に子どもの時期は、脳の中に存在する内発的動機と外発的動機の二つがあり、あまり褒美を与え過ぎると、外発的動機が内発的動機づけを抑制してしまうのだそうです。 

 

外発的動機づけは、報酬を上げ続けなければ成立しません。 

ゴールに達成してから思いきり褒めてあげることは大切ですが、ゴールを目指している途中で報酬を与えると、報酬なしにはやる気が起きなくなり、自分の心の中でやる気をおこ

させることができなくなってしまうということらしいのです。 

 

江戸川大学後藤新弥教授のゼミの学生が卒論でこのテーマを取り上げ、キッズのサッカー教室とバディキッズのようなアウトドアプログラムの違いについて論じています。 

 

「サッカーの場合、『シュートした』『いい守備をした』といった本人の体感と同等の外的な褒美（褒められる）を客席やサイドラインから受けることが多く、また勝利による『

勝ったぞ！』という仲間との観劇や、親やコーチからの褒め言葉が与えられる。ただしこれは『何をした』という外的な結果に対するもので、サッカーで頑張っているという本来

の行為自体、あるいは内的な側面に対するものは希薄になりがちだ。アウトドア・プログラムの場合は、基本的に外的なご褒美がない。観客や応援団はいない。チームの勝利に相

当する「形のある報酬」は得られない。しかし代わりに『岩に登りきった』『雨の中を我慢して歩き続けてコースを完歩した』『カヌーに挑戦して少しできるようになった』とい

ったあくまでも内側の報酬、達成感が主であり、参加者は『自分が何かをする、一生懸命に打ち込むことで、それを終えた時には素晴らしくいい気持ちになる、。やり遂げた価値

を実感する』ことができる。このため、ものの見方、考え方において、『内側の動機や報酬』の大切さを体験で知ることとなり、成長の過程でも『外側の報酬』に依存しきること

やそのパーセントが減少するのではないだろうか。少なくとも10歳前後のゴールデンエイジにおいて『内側の報酬の価値』に目覚めることは大きな価値がある。他のスポーツ・

プログラムでも『負けても頑張るのが大切だ』といった論法で、内側の報酬の価値を力説するが、教える方も受ける側も言葉の上だけで終わることが多い」 

 

 

温故知新（子どものこころとからだを考える）

 

 

□子どものからだは蝕まれていた

1978年10月9日、NHKで「警告！！子どものからだは蝕まれている」という特集が放送され、日本に大きな衝撃が走りました。僕は実際にその番組を見ていないので、その内容が記載されている同じタイトルの本を入手しました。

 

1978年6月に東京に住む43歳の母親から1通の投書が寄せられました。

「最近の子どものからだはどうもおかしい。私たちの子ども時代に比べ、体格などは格段と向上しているのに、どうもひ弱な感じがする。すぐ息切れをし疲労を訴える。肩こり、腰痛、手足のしびれなどのほか、たわいのない原因で骨折をする・・・。こうした現象は、快適で便利さだけを追求している現代文明の副作用といえるのではないだろうか・・・」

これがきっかけとなり、NHKは「子どものからだ」プロジェクトチームをつくって、正木健雄先生を中心とする日本体育大学体育研究所の協力のもと、全国1千校の小・中・高校を対象にアンケート調査が行われました。

アンケートの内容は「最近目立つ子どもの異変」に関する43の項目で、これを養護教諭に配布したところ、10日間で89％の回答率がありました。アンケート調査の結果、特に全国的にめだつ異常として挙げられたの次の通りです。

 

「子どものからだ」アンケート項目

小学校 中学校 高校

1　つまづいた時などとっさに手が出ず、顔や頭にけがをする　   79%　　52%　　41%

2　まばたきが鈍く、目にゴミや虫がはいる  　　　　　　　　　67%　　 58% —

3　ちょっとしたことで骨折する　　　　　　　　　　　　　　  77% 82%　　 68%

4　いつ骨折したかわからない 42% 44%　　 —

5　朝礼などバタバタ倒れる  　　　　　　　　　　　　　　　　82% 94% —

6　高血圧や動脈硬化がめだつ 14% 53% 91%

7　腰痛の訴えがめだつ  　　　　　　　　　　　　　　　　　　40%　　 88% 92%

8　土ふまずの形成が遅れ、遠足などで長く歩けない  　　　　　37%　　 26%　　 26%

9　バランスをくずしたとき、踏みとどまれない  　　　　　　　81%　　 70% 59%

10 棒のぼりなど足うらを使ってのぼれない 68% 43%　　 17%

11 神経性胃潰瘍などがめだつ  25%　　 62% 85%

12 肩こりを訴えるのが目立つ  　　　　　　　　　　　　　　　 79% 79% 79%

13 脊すじのおかしい子が最近めだつ 84%　　 85% —

14 朝からアクビをする子がめだつ 95% 92%　　 —

15 大脳の興奮水準が低く、目がトロンとしているのがめだつ　   81%　　 82%　　 70%

16 ものごとに関心を示さず、ボーッとしている  　　　　　　　74%　　 76% 68%

 

正木先生は、アンケート調査の結果と文部省の「体力・運動能力調査報告書」を分析結果から、体幹の筋肉の弱化と大脳の活動水準の低下を明らかにし、こうした問題にストップをかけるためには「生活のリズムを取り戻し、もっと朝型にすることが一番大切」「生活の中に体全体で大きな筋力を出すような遊びや仕事を取り戻すことが必要」と指摘しています。

 

あれから33年、今こうした問題は改善されたのでしょうか？疑問と不安が残ります。

 

昨年末、全国体力テストの結果が公表され、低水準が続く子どもの体力の底上げを図ろうと、文科省は来年度「幼児期運動指針」を作ることを決めたことが報じられました。また専門家らは家庭や地域への働きかけの重要性も指摘しています。

 

幼児期に身体を動かせば体力テストの数値は上がるでしょうか。

また、体力テストの数値が上がれば、先に上げた子どもの異変は改善されるのでしょうか。

新聞記事では、体力テストの結果による都道府県別順位ばかりが注目され、30年前に懸念された「蝕まれた子どものからだとこころの問題」は置き去りにされている気がしてなりません。

 

そこで、僕は正木先生を訪ねることにしました。

僕は大学院助手時代、正木先生の講義を横でいつも盗み聞きしていたのですが、一番印象に残っているのは、体育科教育という体育専門誌の表紙と匿名の解説文を先生が匿名で書いていたことです。僕は21冊全てコピーして今でも大事にとってあります。

その内容を要約すると次の通りです。

子どものからだから体育科教育を考える」（1992.4〜1993.12）

（1）視力はのびる！（1992.4）

近いところでしか見ない生活の中で視力が伸び悩んでいる。これまで視力は小学生に入るまでにほとんど1.0以上に発達すると考えられていたが、小学校に入学した後に子供の目の8割は視力が伸びる可能性がある。視力を正確に計り、両目の視力を均等にもっと発達させよう。

 

（2）ボールがなぜ目に当たる？（1992.5）

最近ボールが目に当たる子が増えているという実態が急増している。日本の子どもに、距離を見積もる立体視機能の伸び悩みがあるのでは。動いている物を距離を見積もって捕まえるとか、打つという遊びが少なり、逆に距離のかわらないテレビを見る時間が増えたことで視機能が発達できないのか。子どもが注視して追うことのできるのはそれほど速いスピードではないので、距離を見積もる能力をうまく発達させよう。

 

（3）女性の下肢は伸びて強いか？（1992.6）

最近若者の背が高くなる一方座高はほとんど変わらない。女性の股下は男性以上に伸びているが、このスマートさは腰回りの筋肉が弱くなっていることと関係がないか心配されている。かたちのよさと働きのよさの調和が望まれる。腰と脚を強くする体育がもっと必要では。

 

（4）男性の体重増加はとならない！（1992.7）

女性に比べ男性の体重は異常な増え方である。男性がもっと積極的に活動するようになる体育の教材の発見が望まれる。

 

（5）肥満とやせ過ぎへの両極分解（1992.8）

最近の子どもは少し肥満気味ではないか、これが小児成人病にならないかと心配されている。肥満と同時にやせ過ぎの子も次第に増え始め、どちらも12歳に多い。身体が成長する時期にしっかり食べたっぷり運動してほしいもの。体との関連をいつも問うかしこい子どもを育てよう。

 

（6）体力アップ、運動能力ダウン！（1992.9）

「最近の子どもは体力がない」と言われるが、文部省の「体力・運動能力調査報告書」の結果では、子どもの体力は一段と高くなって、そのレベルを保っている。これは”体力つくり”の成果である。しかしその体力を運動の場面で出す運動能力は最近低下してきた。体力が運動能力として力いっぱい出せるような体育指導の工夫が必要。

 

（7）広がる体力のアンバランス（1992.10）

学校での「体力つくり」の取り組みによって、我が国の青少年の体力は調査史上最高の水準に達しているが、中味をみると、心肺機能やスピードは向上しているが、筋力や柔軟性は低下しており、体力のアンバランスが次第に広がっている。青少年の体力の全面発達をめざし、もっと筋力をつけたり柔軟性を高める内容の学校体育を工夫しよう。

 

（8）”走り幅跳び”なぜ飛べない？（1992.11）

最近の青少年は体力は高いのにその体力を運動の場面で十二分に発揮できないという特徴がある。「50m走」と「垂直とび」はどちらも高い水準にあるが、これらの力を組み合わせた「走り幅跳び」は調査至上最低の水準。どの子にも持っている力を十分に発揮させ、自信を持たせるような運動の方法を丁寧に教える体育指導の工夫が必要。

 

（9）柔軟性低下は世界共通？（1992.12）

我が国の青少年の柔軟性は低下の一途をたどり、今のところその低下が食い止められる気配は見られない。青少年における柔軟性の低下は他の国にも見られる。

 

（10）体力は保健体育の授業が週3回でアップ！（1993.1）

我が国の青少年の体力は、25年前に比べて一段と向上し、高い水準を保ったままその水準を維持している。その背景には体育の授業の頻度が大きくかかわっているようで、週3回でアップ、週1回でキープ、0回だと？

 

（11）忘れられていた防衛体力‐体温調節能力の低下（1993.2）

朝起きたときには体温が低くても、学校に行くと体温が上がりすぎてしまう子どもが多くなってきている。体温調整能力の低い子は、暑いところでの激しいトレーニングで熱中症になることが心配されている。一日の体温の変動が大きくなると平熱の考え方を変えなくてはならない。冷暖房の整った部屋で汗をかくこともなく、寒さの体験もしないで育った子は体温調整能力が十分に発達しない。暑さ寒さに弱いからだを守りつつ、さらに強くしていく有効な取り組みが必要。

 

（12）”朝礼でバタン”は自律神経の未発達（1993.3）

30年前には血圧調節機能が不良の子は大きくなると少なくなると言ってきた。自律神経が自然成長したから。ところが近年では血圧調節機能が不良の子は大きくなる多くなっていく。また朝礼でしばしば倒れた子は、全て血圧調節機能が悪い子だった。自律神経が自然成長しなくなった。行動体力を向上させても防衛体力は向上しない。これからは自律神経を発達させる工夫が必要となるだろう。

 

（13）土ふまずに季節変動！？（1993.4）

子どもの土ふまずは自然に形成され、小学校に入る頃にはしっかりと出来上がっているものと思われていたが、子供の土ふまずはできたり、崩れたりしながら次第にしっかり出来上がっていく。しかも春から夏にかけて崩れていくという季節による傾向が見つかっている。この時期に運動量を増やすことで土踏まずの形成率の低下を防ぐことができる。

 

（14）土ふまずの形成が遅くなっている（1993.5）

子どもの土ふまずは15年前には小学校卒業の頃全員にできあがるという状況だったが、最近は、それがもっと遅くなっている高層団地の子が行く学校で、男の子に土ふまずがなかなかできないと心配されている。山の子が行く学校では全員に土ふまずができているところもあり、子供の生活の中で、運動量がとても少なくなってきていることがわかる。特に男の子の心をかきたてる工夫が必要。

 

（15）背中に現れた異変（1993.6）

これまで子どもたちの背骨はまっすぐで背中が左右均等の子が多くいたが、最近は〈背中が少し曲がっている〉〈背中が左右対称でない〉〈背中の傾き〉〈ねじれ〉〈発育不良〉など背中に異変が見られるようになった。本人は”まっすぐ姿勢”をしようと思っている。自分では見えない背中に関心を持たせ、まっすぐな姿勢の感じをわからせる”姿勢教育”が必要。

 

（16）姿勢の”悪さ”と鉛筆の持ち方（1993.7）

学校で授業中の姿勢が気になる子が最近増えていると先生方が心配している。机やいすを子供の体格に合わせようとする取り組みも、背中を支える筋肉を強くしようとする取り組みも成果が上がらない。残る問題は大脳活動の強さのところと鉛筆をつまんで持てなくなったことが書く姿勢の”悪さ”の原因とつきとめられている。手の”親指”を器用にする体育の課題がでてきた。

 

（17）運動で熟睡を！（1993.8）

最近の子供たちはよるいつまでも眠くならず、テレビやファミコン、受験勉強など夜更かしの条件がいっぱいある。学校では「早寝早起き」を提案しているが事態がなかなか変わらない。この対策として子供たちの生活をもっと活動的にし、運動量を増やして、熟睡させるという原点にもどる必要があるだろう。

 

（18）頭が一番冴えるのはいつ？（1993.9）

かつては子供達の脳は朝冴えていた。だから学校の時間割は午前中に難しい勉強をやり、午後からのびのびと音楽や体育をさせようと考えて構成されてきた。ところが最近は午前中に脳が冴えている子は半数しかいない。始業前にたっぷり遊ばせたり、体育の授業で目 を覚ませるなど子どもの現状に噛み合う取り組みの工夫が必要になってきている。

 

（19）やる気が自然成長しない（1993.10）

”感心・意欲・態度”や”やる気”は大脳・前頭葉の働きであり、これまでこの働きは自然に育ち、やる気のしっかりとした大人になっていった。ところが近年、やる気が自然に成長せず、発達に遅れや逆戻りがみられる。特に男の子が10歳以降に伸び悩んでいる。男の子の”やる気”を9歳までに高める格別な取り組みが必要

 

（20）”ギャングエイジ”の異変（1993.11）

近年、子供達が”ギャングエイジ（就学前から小学4年生頃までの抑えのきかない”興奮型”が多い時代）になってもギャングになってくれない”ということが心配されている。大脳の”興奮”の強さをしっかり育てるという課題は小学校においても必要。子供時代に”取っ組み合う”ことの運動が見直され、”鬼ごっこ”的体育教材が注目されている。また子供時代にいたずらっ子であった指導者の活動が期待されている。

 

（21）鈍くなってしまった筋肉感覚（1993.12）

子ども達の外遊びの種類が少なくなり、習熟するまで遊びこむということも少なくなっている。このためか、筋肉感覚がとても鈍く、そして自然に発達してくれない。「うちはスイミングにいっているから大丈夫」というわけにはいかず、いろんな遊びを、たっぷり遊びこんでマスターできる条件を、学校と地域で作り出すことが必要。

 

そして、僕が言いたかったことは既に正木先生の書によって30年前にこう語られています。

 

「『体力つくり』ということで対処療法的な鍛錬を課すだけでは、こうした事態を解決していくことはできない。運動をさせるという場合にも、運動することの楽しみや技能的な向上の喜びを体験させながら、体を動かすことの快適さや運動の欲求を育てるという取り組みがなければ、実践の主体を育てることはできないであろう。（中略）運動をさせることに間口を置くとしても、そこから生活を立て直し、健全な身体感覚や欲求を育てていくという広がりのある見通しのもとでの取り組みが必要である。運動をして汗をかいたあとの心地よい疲れ、生水のうまさ、食欲感、適度な疲労による熟睡感等々、人間に本来備わっているはずの身体感覚を引き出し、目覚めさせることが、生活を充実させ、リズムのあるものにしていく基礎になるのではないだろうか。人間のそうした身体感覚は、運動によるものだけではない。早起きして冷たい水で顔を洗った後のスガスガしさ、規則的な排便後のスッキリ感、自然の食べ物の本物の味覚、ハダシで大地を踏む心地よさ、体を動かす手伝いを最後までやりとげた充実感等々、こうした健全な身体感覚や人間としていることの充実感を豊かにしていくことまで含めて、からだを育てるという問題を考えていくべきであろう。」(正木健雄編集「こどものからだを見つめる」大修館書店,1981)

 

今日の子どもの体力低下や心と体の問題を解決する糸口は、既にこの文章の中にあるのではないでしょうか。

また「子どものからだは蝕まれている」の中で正木先生は、当時「体幹の筋肉の弱化と大脳の活動水準の低下」の2点の問題を注視し、改善策として「生活のリズムを取り戻し生活をもっと朝型にすること、筋肉をもっと強くしていくこと」を提案しています。

大切なことは子ども期に発育段階に応じた十分な遊びや運動を行うことに尽きるのですが、この当たり前のことができないのが今の時代だということは私達は再認識する必要があると思います。

 

 

 

 

 

 

 

子育てネタ サンタクロース

今日は、小学校の資料をつくりました。テーマはサンタクロース。
せっかくサンタクロースについて調べたので、そのネタをアップします。どうぞ、子どもに知ったかぶって子供から「へぇー」をたくさんもらってください。
池上彰先生曰く、自分の伝える力の手ごたえのバロメーターは、相手の「へぇー」という感嘆の言葉で、「へぇー」の数を増やす努力がプレゼンテーション能力を高めるとおっしゃっています。（池上彰著「伝える力」PHPビジネス新書）
■サンタクロースの出身地は？
北欧？　北極？　1925年アメリカの新聞に掲載された、フィンランドのラップランド出身説です。フィンランド国営放送は1927年、ラップランド東部のコルヴァトゥントゥリ（耳の山）をサンタクロースの住居と宣言したのです。
■どこに住んでるの？
サンタクロースはラップランド州のコルヴァトゥリというところに、ようせいのトントゥーたちと一緒に暮らしていました。世界中の人たちが合いに来てくれるようにと、同じラップランド州にある北極圏と交わるロヴァニエミという街にサンタクロース村をつくりました。サンタクロース村はロヴァニエミの北8kmのところにあり、北極圏が始まる北緯66度33分7秒、西経25度50分51秒の北極上にあります。
■妖精のトントゥーって何？
赤いトンガリ帽子に赤い服を着た妖精で、フィンランドのいたるところ、森の中や家々に住んでいて、普段は私たちの目につかないところで人間のお手伝いをしています。
■どんな暮らしをしているの？
サンタクロース村で幸せに暮らしています。村には、サンタクロース・オフィス、サンタクロース郵便局があって、サンタさんはそこから世界中の子どもたちにお手紙を送っています。
■どうして子供たちにプレゼントをくれるの？
むかし（4世紀頃）、キリスト教の教父聖ニコラウスという人がいました。ニコラウスは貧しさのあまり、三人の娘を嫁がせることの出来ない家の存在を知しって、真夜中にその家を訪れ、屋根の上にある煙突から金貨を投げ入れました。このとき暖炉には靴下が下げられていたため、金貨は靴下の中に入っていたと言われています。この金貨のおかげで娘の身売りを避けられたというお話があります。靴下の中にプレゼントを入れる風習は、ここからはじまりました。
■サンタクロースが載っている魔法の空飛ぶソリを引くトナカイは全部で何頭だ？
引っ張るのは全部で8頭でみんな名前がついています。ダッシャー (Dasher) ダンサー (Dancer) プランサー (Prancer) ヴィクセン (Vixen) ドゥンダー (Dunder)（後の版ではドンダー (Donder) となっている） ブリッツェン (Blitzen) キューピッド (Cupid) コメット (Comet) 
9頭目は先頭を走る「真っ赤なお鼻のルドルフ」
■サンタクロースって何人いるの？サンタクロース村には、たくさんのサンタクロースがすんでいて、いつでも会うことができ、記念撮影も取ることができます。
■サンタクロースって何歳？フィンランドのサンタクロースの今の年齢は、1510歳と言われています。
■サンタクロースの由来サンタクロースのモデルとなったキリスト教の教父聖ニコラウスは、守護聖人として崇められており、アリウス異端と戦った偉大な教父でもありました。教会では聖人として列聖されているため、「聖（セント）ニコラオス」という呼称が使われています。これをオランダ語にすると「シンタクラース」になります。オランダでは14世紀頃から聖ニコラウスの命日の12月6日を「シンタクラース祭」として祝う慣習がありました。その後、17世紀アメリカに植民したオランダ人が「サンタクロース」と伝え、サンタクロースの語源になったと言われています。
ちなみに我が家は、2年前にラップランドに行って実際にサンタクロースに会ってきました。サンタクロースの存在を自分の目で確かめさせたかったからです。当時下の子はゼロ歳でしたが、サンタと一緒にとった写真があるので、しばらくはその存在を信じているでしょう。
実際に、自分の目で見て、体で体験して納得することは子育てにおいても大切なことだと思います。バーチャルでしかも一瞬に欲しい情報が手に入ることは素晴らしいことですが、すべてそれで済ませてたら、知ることはできても、理解することはできるでしょうか。
「聞くことは忘れることなり、見ることは覚えることなり、聞いて見てやってみることは、理解することなり」（中国のことわざ）
体験学習の原点です。

親にできる3つの役割

1.子育てによい環境をつくる　環境は親がつくるもの。　生活習慣もその一つですが、それは子育ての前提条件と考えています。　子育てによい環境とは、まずは、子どもがテレビやゲームよりも面白いことを提供すること、そして親が子どもにとことん付き合い、そばで見守り、自立を促すそういう環境だと思います。モノを与え過ぎないこともその一つです。　親が叩く、何でもダメという、すぐに手を貸すことはいい環境とは思えません。反対にダメと言わずに黙って見守る忍耐こそが子育てに大事な環境だと僕は思います。　また、勉強についても、特に小学校の勉強は、「地頭」を鍛える大事な時期で、ヨコミネ式で有名な横峯吉文氏は「小学生が最も集中し、飽きずに楽しみながらできるのは、読み・書き・計算をそれぞれ30分ずつ勉強すること」（横峯吉文著「今すぐ実践！小学生からの天才の育て方」小学館新書）と言っています。これも親がつくるべき環境であり、生活習慣でしょう。

2.親が価値観を持つ 僕は我が子に、スーパーキッズになってほしいとか、天才になってほしいとか、一流のアスリートになってほしいとは思っていません。　それよりも、長い人生の全てのライフステージにおいて、生きる喜びを感じながら、イキイキと生き、人生の最後の最後まで楽しい人生を送ってほしい、生涯を通じて「クオリティ・オブ・ライフ」を充実させてほしいと願っています。　それは決して楽な人生を送ってほしいというのではなく、人生のいろんな坂（上り坂、下り坂、”ま坂”！？）の全ての局面を楽しんみながら乗り越えていって欲しい、それを楽しめるだけのメンタルと体力を身につけてほしいと思っています。
親の役割として、環境づくりに続いて大事なことは、親が価値観を持つことだと思います。親の価値観は子供に伝わると言われています。もし親が価値観（自分のあるべき姿）を持たなければ、子供もどんな大人になっていいかわからず、いろいろなものに目移りするだけの生き方になってしまうでしょう。　　しかし、親が価値観を持つことと、子供に同じ価値観を押し付けることは違います。親にできることは、親が自分の価値観を大事にして日々の生活を過ごすことです。その姿や様子を見て子どもに伝わっていくのだと思います。
結局、親の価値観を無理強いしてもいい結果は生まれないと思います。　同様に親の自己実現を子供に求めることも間違いです。親の価値観と子供の価値観は違うし、人生も生き方も別々だということに早く気づき、子供のサポート側に回るべきです。

3.親がコーチとなってコーチングする　子育ての基本はヘルプでなく「サポート」です。　中国のことわざに、こんなことわざがあります。　「ある人に魚を一匹与えれば、その人は一生食える。魚の取り方を教えれば、その人は一生通して食える」　　この言葉は、コーチングや子育て等様々な場面で引用されています。子どもの成長に大切なことは自立です。自立を促すには、学ぶ者に対して、答えを教えるのではなく、その説き方を教え、自分でできるようになることをサポートすることが大事だということです。だから子育てもコーチングと言いたいのです。
また、NPO法人ハートフルコミュニケーション理事長の菅原裕子さんは、コーチングとは「人の能力を開発すること」であり、「その場を提供したり、能力の開発をお手伝いする人」をコーチと言っています。（菅原裕子著「子どもの心のコーチング」PHP文庫）
親ができることもコーチができることもサポートだけということです。
 また実際にコーチングをする時のために、コーチになるための知的な道具についてもしっておくといいと思います。
COACHに必要な道具Comprehension（理解）…知識と子育て全般に関する基本的な理解Outlook（人物像）…価値観の優先順位を持つAffection（愛情）…子どもへの愛情と活動への情熱Character（人格）…コーチは子どもにとって人生のモデルHumor（ユーモア）…ちょっとした笑いが心のバランスを助け、ミスを前向きに、しかし偽ることなく見つめる助けとなる（米国スポーツ教育プログラム編／後藤新弥訳「キッズ・サッカー教本」日刊スポーツ新聞社出版）
スポーツ等のコーチには資格が必要ですが、子育てのコーチングは、親なら誰でもできます。子育てのコーチングの基本は、常に子どものそばにいてやり、黙って見守り、励ましの声をかけて自立をサポートすることです。

子育てのレディネス（前提条件）

生活習慣について よい生活習慣とは一言で言えば、「適切な食事」「適切な睡眠」「適切な休養」の3つのことです。 この3つが生活習慣のベースとなり、勉強やスポーツをする上で重要なレディネスとなります。 これは大人になっても重要で、健康でない大人これだけ多いのはこうしたよい生活習慣が乱れているにほかなりません。　さらに、子どものうちは人格が形成される時期であり、勉強やスポーツ同様に日頃から道徳の訓練をすることで人格が形成されると指摘されています。　人格形成も含めよりよい生活習慣はまさに子育てのレディネスであり、子育ての原点と言って過言ではないと思います。　ろんな人が言っている生活習慣の大切さを紹介しましょう。
◇論語「習い性となる」（孔子）
◇野村監督の座右の銘「心が変われば、態度が変わる。態度が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。運命が変われば人生が変わる」（野村監督）
◇勝間流・知的生産を支える5つの生活習慣の技術技術1「喫煙・飲酒など知的生産の6大危険因子を極力遠ざける」㈰喫煙（思考力が継続しにくい、薬物中毒）㈪過度の飲酒（中枢神経の麻痺、薬物中毒）㈫過度のテレビ視聴（一方的に与える情報量）㈬過度のゲーム（頭の使い方に大きな偏り）㈭過度なひとづきあい（時間の無駄）㈮不安・心配事・疲労（生産性の悪化）技術2「隙間時間を有効活用するクセをつける」技術3「睡眠時間をしっかりと確保し、情報整理とストレス解消に役立てる」技術4「知的生産の集中力をつけるために体力をつける」技術5「頭と健康にいい食生活を心掛ける」（勝間和代著「効率が10倍アップする新・知的生産術」ダイヤモンド社）
◇幸せの健康の関係幸せと健康は比例的な関係にあり、生活習慣次第で、疲労や病気を引き起こすことも、エネルギーを拡大させて幸せな人生を送ることもできる。（マーシー・シャイモフ著・茂木健一郎訳「脳にいいことだけをやりなさい」三笠書房）
◇やさしさは訓練して身につける「助け合うという気持ちや行動のもとは、いたわりという感情である。他人の痛みを感じることと言ってもいい。やさしさと言い換えてもいい。『いたわり』『他人の痛みを感じる』『やさしさ』みな似たような言葉である。この三つの言葉は、もともと一つの根から出ているのである。根と言っても本能ではない。だから、私達は訓練をしてそれを身につけなければならないのである。その訓練とは、簡単なことである。例えば、友達が転ぶ。ああ痛かっただろうな、と感じる気持ちを、そのつど自分の中でつくりあげていきさえすればよい。」（司馬遼太郎著「21世紀を生きる君たちへ」小6教科書））
◇ヨコミネ式勉強法ヨコミネ式では読み・書き・計算・（キーボード）を1日30分ずつやらせるそうです。これも習慣です。（横峯吉文著「今すぐ実践！小学生から天才の育て方」（小学館新書））

子育ての目標

”えんどうまめ流”の子育ての目標は、「アウトドアライフ（スポーツやレクリエーションを含む）を通じて『Quolty of Life』（人生の質、生活の質）を高める」ことです。　　アウトドアスポーツやレクリエーションは単に楽しくもあり、時としてスピリチュアルな経験もできる、まさに人生の質を高めてくれるものです。
またアウトドアライフはスポーツを含む包括概念で、自然とともに生きるシンプルで時にミザブルな経験もするライフスタイルこそが僕にとって一番居心地のいいクオリティオブライフです。　
僕が人生で一番大事と思うことを子育ての最終目標にしたいと考えました。（と考えながらも、子育てって言うけど、結局子どもというのある時期のことで生涯続く人間育てってことだよな〜と思いながら書いてます）　　最近、北欧のHAGLOFSというアウトドアメーカーのマガログ（マガジン+カタログ）の中に、「LACTIC ACID IS QUALITY OF LIFE」（乳酸はクオリティ・オブ・ライフである）という言葉を見つけ、思わず吹き出したのですが、とても気に入っています。
乳酸は痛みや苦しみ、辛さの象徴であり、苦しみや辛さを乗り越えたところに真のクオリティ・オブ・ライフがあると僕は解釈しました。
スポーツの世界も同様で、スポーツを楽しむとよく言いますが、決して楽（らくちん）＝「楽しい」ではなく、反対に苦い＝「楽しい」もスポーツで、だからこそ、生命力を燃焼させることができると僕は考えています。
オリンピックの父、クーベルタン男爵が言った、「オリンピックは参加することに意義がある」という有名な格言は、日本語で参加すると訳された元の英文は「STRUGGLE」（もがき、あがき）であり、クーベルタン男爵は、もしかしたらオリンピックに参加するためにはそこまで相当の努力すなわちもがきやあがきがあって、そのもがきこそ讃えるべきものと言いたかったのかもしれないと僕は信じています。
アウトドアレクリエーションがクオリティオブライフを高める価値があることを、サーフィンを例にあげて説明したいと思います。
映画「ライディング・ジャイアンツ」の中で、医師／サーファーのドリアン・バスコヴィッツ氏はこんなことを言っています。　　　「健康とは毎日良く働き、そして活気にあふれ、生き生きとした生活、優れた正しい生き方をしていること。それを達成するには、正しい食生活、十分な運動、適度な休息、そしてレクリエーションとポジティブな精神的姿勢が基盤となるライフスタイルを維持することだ。」
僕が、もし2050年（82歳）まで生きられたら、その時何をしていたいかと聞かれれば、迷わずサーフィンと答えます。その日のために、今から体力維持と規則正しい生活習慣を心がけています。　　それぐらい、サーフィンが持つ力は大きいのです。
＜＜＜サーフィンの魅力＞＞＞　　サーフィンの魅力を言葉で説明することはむずかしいことですが、2003年10月にハワイでサーフィン中に鮫に襲われ左腕をほぼ肩のつけねから失った少女ベサニー・ハミルトン（当時13歳）は、片腕を失ってもまだサーフィンをやり続ける理由を次のように表現してます。「あの感覚を説明する努力をしてみたけれどどうしても無理だ。あの感覚はサーファーにしかわからない。ほとばしる感情、やみつきになる気持ち、心をかき乱され、頭をもてあそばれ、体を痛めつけられる。それでももっとほしくて何度でも戻りたくなる。そこでボードに乗った時の感覚を説明してみたいと思う。・・・あなたは今、広々とした海原で体のバランスを取りながらウレタンフォームのサーフボードにまたがっているところ、ふと見ると海が盛り上がり横長の隆起が素早く近づいてくる。あなたはボードをくるりと回して先端を岸に向け、両手で深く水をかいてゼロの状態から懸命に加速を始める。ときどきかなり苦しいときもある。パドリングに集中していれば近づいてくる波にやさしく持ち上げられることにほとんど気づかない。そのままパドリングをしていると今度は波が水面下のリーフにあたって、なだらかな斜面が突然まっすぐに高々と立ち上がり、急に重力に引っ張られるのを感じる。するとあなたとボードは、切り立った波のフェースを落下し始める。さあ来た！今、一つでも間違った動きをするとサーフボードもろとも波の谷間にまっさかさまだ。この場所に押し出される波の全エネルギーと力が集中しているのだ。受けて立つしか道はない。両腕をふんばり、両足にはずみをつけて体の下に入れるという動作を滑らかに一度で行う。するとほら、あなたは立っている！ボードが波のフェースを落ちるのを感じているうちに、あなたは突然、自分が波を斜めに横切っていることに気づく。浜辺へと前進しながら同時に上へ下に動いている。やった！このダンスのためにあなたは長い時間かけて一生懸命練習してきたのだ。でも私の場合は、今はもうあまり何も考えない。ただ体を動かすだけだ。・・・単なる興奮状態とは違う。サーフィンは体と魂を揺さぶる力だ。」（ベサニー・ハミルトン著「ソウル・サーファー」）
＜＜＜スピリチュアルとサーフィン＞＞＞　僕は宗教やスピリチュアルは全く自分とは関係ない世界と思っていました。でも、数年前、ハワイのライフガードの神様ことデニス氏と会って、考え方がすこし変わりました。彼はあっちの海からこっちの海から海の神様を呼び、その日一日海で遊ぶ我々が事故なく安全に遊べるように全員輪になって手をつなぎ、神様にお祈りをしたのです。　僕はタイミングを見計らいデニスに頼みました。「僕にもあなたの持っているハワイアンスピリットのパワーを分けてください」と。そしたら彼は快く僕の手を握り小さい声でぶつぶつ言いながらメッセージを送ってくれました。　だから僕には海の神様を呼ぶ力があると自分では思っています。
僕は一度ニュージーランドの海で、波に巻かれ怖い思いをしたことがあります。それ以来、実は海が怖くて、その恐怖心を未だに払拭できずにいます。ある時親しいお坊さんに相談したところ、お不動さんが身を守ってくれることを教わりました。そして不動明王真言と近所にある岩屋不動の場所も教えてもらいました。
「ノウマク　サーマンダ　バーザラ　ダン　センダ　マーカロシャダ　ソワタヤ　ウン　タラタ　カンマン」
岩屋不動は小さな小さなお不動さんなのですが、その場所は何とも雰囲気のある場所でとても気に入り、時々お参りに行きます。また、海の神様がまつられている小動神社にも時々行きます。　　スピリチュアル（スピリチュアリティ）をウィキペディアで調べると、「霊魂などの超自然的存在との見えないつながりを信じるまたは感じることに基づく、思想や実践の総称」とあります。　サーフィン界で、ジェリーロペスはモダンサーフィンの歴史の中で個性的でスピリチュアルな道を選んできたと言われています。彼は、サーフィンを通して得た多くの教訓や悟りも近い理解、そしてそれは海の中だけでなく自分の人生全般への教えであることを理解することがサーファーにとって最も大きな財産だと彼の著書「サーフリアライゼーション」の中で教えてくれています。彼はそれを”サーフリアライゼーション”と呼び、サーフィンは自分次第で、深く考えることなく単なるアクティビティとして楽しむこともできるし、スピリチュアルで深い意味を持つ経験にもなると言っています。
サーフィンを例に挙げましたが、実は全てのアウトドアレクリエーションの世界に言えることではないでしょうか。　そして、もしもこの域までいくことができれば、最高の人生を送れると思います。　それが僕が考える子育ての最終ゴールです。

体系化の試み

まだ未完成で不完全で、これから面白く展開していきたいと考えていますが、まずはスタートラインとしての体系化と章立を考えました。
1〜3は総論で、4からは各論です。

1．”えんどうまめ流”子育ての目標アウトドアライフ（スポーツやレクリエーションを含む）を通じて「Quolty of Life」（生活の質）を高める

2．子育てのレディネス（前提条件）子どもの生活習慣と親のライフスタイル

3．親ができる3つの役割

①子育てにいい環境をつくる

②親が価値観を持つ

③親がコーチとなってコーチする

4．”えんどうまめ流”子育て5つの柱

①生涯楽しめるアウトドアレクリエーションやスポーツと出会うきっかけをつくること。

②「地頭」を鍛えるために勉強の基礎体力と基礎技術をつけること。

③日本のアウトドアライフを満喫できるライフスキルを身につけること。

④人格形成に必要な道徳力を鍛えること。

⑤冒険心を育むこと。

えんどうまめ流”イクメン”のための子育てコーチング論

僕の今の趣味は子育てです。　 　なぜ、こんなに子育てに関心持つようになったのか、それは、ある休日、我が子が1日中テレビを見てゲームをやってる姿を目の当たりにしたからです。あの時の息子の目が死んだ魚のような眼だったことが忘れられません。
親として責任を感じました。
我が子にとっては”暇は禁物”と思いました。　　子どもに暇を与えてはいけないということは、それだけ、親がゲームやテレビに変わる、それよりも夢中になれて、しかも脳や体によい刺激を与えることを提供するということです。　　子供を外に連れ出し、思いっきり体を動かしたり、自然の神秘にふれさせたり、感動的な景色を見せたり、自然の中でキャンプ生活をしてライフスキルを身につけたり、それを仲間と共有するといったことができれば、子供の持つ愛情や本能的能力を引き出すことができ、子供の目を輝かせることができることを、親なら誰しも理解できるはずです。　　僕にもそういうアイデアはたくさんありますが、それを体系化して方法論をまとめようとすると、これがなかなか難しいのです。実は何度もアウトプットを試みましたが、うまくいかず、挫折の連続で、そろそろ投げ出したくなっていたとき、ちょうどテレビから「イクメン」（子育てする男子）が流行語大賞に選ばれたというフレーズが聞こえてきて、「イクメンでいける」とアウトプットの決意ができました。
まだ未完成で不完全ですが、オリジナリティあふれる子育て論が展開できればと楽しみにしています。　僕にとっては、ブログで自分の思考を整理することが目的ですが、そのアイデアや情報が子育てに奮闘している”イクメン”パパ達（お母さん達も）のお役に立てればなお嬉しいです。